#50歲的胸部靠每週10分鐘來堅挺
若連自己的身體都無法照顧好，有再優質的內在/再多的金錢...

2020-12-12 17:34:07 有 818 人按讚

#50歲的胸部靠每週10分鐘來堅挺
若連自己的身體都無法照顧好，有再優質的內在/再多的金錢財富/再豐富的人際關係⋯都會失去底氣。

#心法對了就對了
#每週一次重訓不貪多也不肯少
#持續10年的好好堅持
#有紀律的好好運動
#聆聽自己的身體
#好好生活

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馮云

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在地球人類身體中感受生命能量的轉化持續的分享著心靜/身動/吃好/睡飽/?